A fin de combatir la fatiga laboral y mejorar la rendimiento, es clave incorporar descansos activos en tu jornada de trabajo. Estas breves interrupciones no solo ayudan a recuperar la motivación, sino que también fomentan a disminuir el estrés y optimizar la atención . Considera incorporar rápidos ejercicios de movilidad , caminatas cortas o f… Read More